Человек, который в жару употребляет лишь прохладную еду, очень рискует.
В жаркий период в вашем меню упоминаются лишь окрошка, свекольник, салатики, мороженое, фрукты, ягоды и прохладительные напитки?
Жарких супов, макарон, каш, котлет нет? Это весьма плохо!
Дело в том, что употреблять тёплую еду нужно и в горячие деньки.
Человек, который проигнорирует рекомендацию, может нанести серьёзный вред собственному здоровью.
Фото: © Белновости
Почему употреблять тёплую еду нужно даже в жару
Ответ прост: отказ от таковой пищи чреват неуввязками с пищеварением.
Тёплая еда переваривается лучше прохладной.
Употребление лишь остывших блюд либо пищи, которая совершенно не проходила тепловую обработку, приводит к серьёзной перегрузке на пищеварительную систему.
А ещё очень прохладная еда может навредить желчному пузырю.
Потому не отрешайтесь от равномерно тёплой пищи. И не страшитесь, что из-за неё для вас станет жарче. Напротив, организм не столкнётся с резким перепадом температур: сохранится обычное самочувствие.
Создатель: Курчев Антон Заместитель головного редактора
Источник: www.belnovosti.by
